Depois de dois dias descansando, hoje retornei
aos treinos. A planilha indicava um pedal leve, apenas regenerativo. Com a
chuvarada aqui em Floripa, o jeito foi pedalar dentro de casa. O Ironman já ficou
pra trás e hoje começo um novo ciclo visando às provas que correrei no segundo
semestre deste ano. Confesso que já estava com saudade da magrela e fui tentado
a fazer um treino mais longo. Rendi-me, então, à planilha. Ah, continuo
seguindo firme com uma alimentação onde alimentos industrializados não têm
espaço.
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