Nossas certezas às vezes nos traem. Por isso corri um quilômetro além do programado. Ainda bem que não foi numa prova. Tenho amigo que já correu a mais numa competição. Depois de dez minutos aquecendo na bike, saí pra correr. Achei, do verbo achando morreu um jegue, que a planilha me mandava correr 25km. Só mais tarde veria que ela dizia 24km. Essa coisa de não prestar atenção e depois se sentir convicto não é mole. Precavido, só iniciei o treino quando a chuva parou. No segundo quilômetro, a coxa esquerda ameaçou dar uma repuxada. Meeeee, mal iniciara a peleia. Sabendo que a mente nos prega peças, ignorei a ameaça e ela se foi. Por ter comido uma omelete às sete horas, levei dois géis pra engolir durante a corrida. Usei um no quilômetro doze e o outro no dezessete. O treino saiu como planejei, sem forçar, mas sem molengar. Tomei água duas vezes, nos quilômetros catorze e no vinte. Depois do treino, tirei o tênis e caminhei descalço por um quilômetro. Em casa, dois copos de leite dois enroladinhos de presunto e queijo quebraram o galho até a hora do almoço. A chuva da tarde me disse que o melhor a fazer seria botar a cama nas costas. E não se deve contrariar a chuva, né? See you.
Resumo do treino
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